Ir ao banheiro muitas vezes ao dia? É normal?

Vou muito ao banheiro urinar? O nome técnico para o seu problema é micção freqüente. Na maioria das pessoas, a bexiga é capaz de armazenar a urina até que seja conveniente para ir ao banheiro, geralmente de quatro a oito vezes por dia. Quantas vezes se urina por dia? Uma média de 8 vezes é normal. Precisando ir mais de oito vezes por dia, ou acordar no meio da noite para ir ao banheiro, pode significar que você está bebendo demais e/ou bebendo muito perto da hora de dormir. Ou pode sinalizar um problema de saúde.

Ir ao banheiro muitas vezes ao dia: causas

Micção freqüente pode ser um sintoma de muitos problemas diferentes. Quando micção freqüente é acompanhada de febre, uma necessidade urgente de urinar e dor ou desconforto no abdômen, você pode ter uma infecção urinária. Outras causas possíveis de micção freqüente incluem:

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Diabetes. Micção freqüente é muitas vezes um sintoma precoce de diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2 já que o corpo tenta se livrar de glicose não utilizada através da urina.

Gravidez. Desde as primeiras semanas de gravidez, o útero em crescimento coloca pressão sobre a bexiga, causando micção freqüente.

Problemas da próstata. Um aumento da próstata pode pressionar contra a uretra (o tubo que transporta a urina para fora do corpo) e bloquear o fluxo de urina. Isto faz com que a parede da bexiga se torne irritável. A bexiga começa a se contrair, mesmo quando contém pequenas quantidades de urina, causando mais freqüente micção.

A cistite intersticial. Esta condição de causa desconhecida é caracterizada por dor na bexiga e região pélvica. Muitas vezes, os sintomas incluem uma necessidade urgente e/ou freqüente de urinar.

Uso de diuréticos. Estes medicamentos são usados ​​para tratar a pressão arterial elevada ou trabalho acúmulo de líquido nos rins e limpar o excesso de fluidos do corpo, causando a micção freqüente.

Acidente vascular cerebral ou outras doenças neurológicas. Danos aos nervos que suprem a bexiga pode levar a problemas com a função da bexiga, incluindo impulsos freqüentes e súbita de urinar.

Causas menos comuns incluem o câncer de bexiga, disfunção da bexiga e radioterapia.

Muitas vezes, micção freqüente não é um sintoma de um problema, mas é o problema. Em pessoas com a síndrome da bexiga hiperativa, contrações involuntárias da bexiga levam a micção freqüente e muitas vezes urgente, ou seja, você tem que chegar a um banheiro agora, mesmo que a bexiga não esteja cheia. Ela também pode levá-lo a acordar uma ou mais vezes durante a noite para usar o banheiro.

Se você tem dúvidas se está indo demais ao banheiro ou não, não deixe de consultar um profissional de saúde sobre o assunto. (Foto: www.bottomlinepublications.com)

Micção frequente: diagnóstico

Se a frequência urinária interfere com o seu estilo de vida ou é acompanhada de outros sintomas como febre, dores nas costas ou flancos, vômitos, calafrios, aumento do apetite ou sede, fadiga, urina com sangue ou nublada, ou um fluido saindo do pênis ou vagina, é importante consultar o seu médico. Para diagnosticar a causa da micção frequente, o médico irá realizar um exame físico e tomar uma história clínica, fazendo perguntas como as seguintes:

• Você está tomando algum medicamento?
• Você está experimentando outros sintomas?
• Você tem o problema só durante o dia ou à noite também?
• Você está bebendo mais do que o habitual?
• É a sua urina mais escura ou mais clara do que o habitual?
• Você bebe álcool ou bebidas com cafeína?

Dependendo dos resultados do exame físico e história médica, o médico pode solicitar exames, incluindo:

O exame de urina. O exame microscópico de urina que também envolve uma série de testes para detectar e medir vários compostos que passam através da urina

Cistometria. Um teste que mede a pressão no interior da bexiga para ver o quão bem a bexiga está trabalhando; cistometria é feita para determinar se um músculo ou problema no nervo pode estar causando problemas com a forma como a bexiga mantém ou libera urina.

Cistoscopia. Um teste que permite que o seu médico para olhe o interior da bexiga e da uretra através de um instrumento fino e iluminado chamado cistoscópio.

Testes neurológicos. Testes de diagnóstico e procedimentos que ajudam o médico confirmar ou descartar a presença de uma desordem nervosa.

A ultra-sonografia. Um teste de diagnóstico por imagem utilizado para visualizar uma estrutura corporal interna.

Ir ao banheiro muitas vezes ao dia: tratamento

O tratamento para a micção freqüente vai resolver o problema subjacente que está causando isso. Por exemplo, se a diabetes é a causa, o tratamento envolve manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

O tratamento para bexiga hiperativa pode incluir medicamentos receitados pelo seu médico. Além disso, a droga Botox pode ser injetada no músculo da bexiga, o que leva a bexiga a relaxar, aumentando a sua capacidade de armazenamento e na redução de episódios de vazamento de fluidos e de urinar. ele pode ser utilizado em adultos, que não podem usar ou que não respondem a outros medicamentos usados ​​no tratamento da bexiga hiperativa.

Há também muitas coisas que você pode fazer para reduzir a freqüência urinária. Elas incluem:

Reeducação da bexiga. Isso implica o aumento dos intervalos entre utilizar o banheiro por cerca de 12 semanas. Isso ajuda a treinar sua bexiga a reter a urina por mais tempo e urinar com menos frequência.

Os exercícios de Kegel. Esses exercícios ajudam a fortalecer os músculos ao redor da bexiga e da uretra para melhorar o controle da bexiga e reduzir urgência e frequência urinária. Exercitando os músculos pélvicos por cinco minutos, três vezes por dia pode fazer a diferença no controle da bexiga.

Modificação da dieta. Você deve evitar qualquer alimento que parece irritar a bexiga ou age como um diurético. Estes podem incluir cafeína, álcool, refrigerantes, produtos à base de tomate, chocolate, adoçantes artificiais e alimentos picantes. Também é importante comer alimentos ricos em fibras, porque a constipação pode agravar os sintomas da síndrome da bexiga hiperativa.

Monitoramento de ingestão de líquidos. Você deve beber o suficiente para prevenir a constipação e excesso de concentração de urina, mas você deve evitar beber antes de dormir, o que pode levar a micção noturna.

Num geral, fazer muito xixi não faz mal. Se você vai ao banheiro muitas vezes ao dia, não é motivo de preocupação tão urgente, a não ser que a frequência dure por algumas semanas. Aí então, você deve consultar um médico o quanto antes.

Se ficou alguma dúvida, não deixe de perguntar nos comentários abaixo e o mais importante: não deixe de procurar um médico!

Sobre o autor

André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.

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