Chá de limão

Quase todo mundo gosta de um chá de limão não é mesmo? Nesta época de dias frios, a procura por uma boa receita de chá de limão cresce consideravelmente, foi pensando nisso que pesquisamos opções de receitas deste chá para trazer pra vocês.

O chá de limão oferece benefícios digestivos, desintoxicantes e diuréticos. Ele consegue evitar a fome fora de hora, além de acelerar o metabolismo corporal.

Esta primeira receita que vamos passar auxilia no combate a gripe e fortalece o sistema imunológico.

Leia também

• 8 chás bons para dor de estômago
• Como consumir gengibre?

Receita para 3 xícaras

• 750ml de água
• 2 limões
• Mel a gosto
• 1 dente de alho
• ½ colher de chá de gengibre em pó
• 4 cravos

Modo de Preparo

Em fogo médio, você deve colocar um panela com a água, 1 limão cortado em 4 partes e com casca, o gengibre, os cravos e o alho, depois de adicionar tudo você deve deixar ferver por 5 minutos.

Em seguida você deve desligar o fogo e adicionar o sumo do outro limão, além de acrescer o mel. Deixe a panela tampada por aproximadamente 2 minutos, depois coe e beba quando estiver quente.

Depois de aprender esta receita de chá quente, vamos ensinar agora uma receita de chá para tomar gelado. Ela também leva gengibre e tem muitas funções benéficas para o nosso organismo, confiram!

Como fazer um chá de limão frio?

Nesta receita o gengibre serve como um excelente expectorante. Já a canela tem ação termogênica e consegue manter o corpo aquecido.

Ingredientes

• 1 pedaço de gengibre
• 1 pau de canela
• 200 grs de frozen yogurt original
• Suco de meio limão
• 1 copo e meio de água

Modo de fazer

Primeiramente você deve higienizar e descascar o gengibre, em seguida você deve levá-lo ao fogo juntamente com um copo e meio de água e a canela em pó.

Depois de ferver você deve levá-lo à geladeira e bater o limão no liquidificador juntamente com o frozen yogurt. Depois de frio você deve adicionar a mistura de gengibre ao limão e o frozen e servir.

Vocês gostaram galera? Esperamos que sim. Deixe-nos um comentário contando o que acharam das receitas ou nos indicando outras receitas de chá de limão de seu gosto.

Sobre o autor

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Saúde Melhor!

Veja também

Chá de gengibre com canela em pó emagrece?

Chá calmante – Receita Natural

Gengibre faz mal para os rins?

Limão é bom para azia?