Pilates para corredores! Qual a diferença?
Os corredores que fazem pilates corre melhor? O pilates ajuda na prevenção de lesões? Quais os benefícios do pilates para os corredores? Conheça os exercícios de pilates mais indicados para os corredores.
Benefícios do pilates para os corredores
Veja também
10 exercícios para sair da obesidade mórbida!
7 atitudes que atrapalham a sua performance na corrida!
10 dicas para correr sem lesões!
Correr x Andar – Qual é melhor?
Vídeos de exercícios para fazer em casa! Quais os melhores?
Corrida e musculação juntos! Como combinar?
Dicas para correr mais e melhor!
Corrida: 12 erros que você deve estar cometendo!