5km em 25 minutos? 10km em 1 hora? Qual a marca ideal?
Como fazer 5 km em 20 minutos? Como fazer 10 km em 30 minutos? Isso é possível? Dicas para correr cada vez mais rápido, vejam o que precisa melhorar e mudar para correr até mesmo uma maratona.
Como reduzir meu tempo nos 5 km?
Veja também
É melhor correr de manhã bem cedo ou à noite?
Como você corre? Avalie para correr melhor!
Cuidado com as descidas em suas corridas e caminhadas!
Corrida: participar de provas sem estar em forma?
Quer correr mas não gosta de corrida? Dicas pra você!
Treinos rápidos para quem está começando na corrida!
Como correr mais rápido e cansar menos? 10 dicas pra você!
Dicas para correr mais e melhor!