Exercícios para quem digita muito!
Faça exercícios que irão te ajudar bastante se você é uma pessoa que digita, escreve ou usa muito as mãos para seu trabalho e evite problemas de saúde.
Evitar lesão por esforços repetitivos
Veja também
Dedos do pé descascando a pele. Causas e tratamento!
Tensão no pescoço e na nuca? Aprenda exercícios de alongamento!
10 exercícios de Yoga para definir e tonificar o corpo
Melhores exercícios abdominais! Séries para perder barriga!
Exercícios com halteres para braços e costas!
10 exercícios para evitar e tratar a LER!
10 Exercícios fisicos para idosos! Benefícios!
Melhores exercícios de alongamento! Pernas e coluna!