Corrida e musculação juntos! Como combinar?
A corrida e a malhação pode ser praticada em conjunto. Saibam como conciliar a malhação e a corrida. Vejam como a malhação pode te ajudar a correr mais e prevenir lesões.
Malhação ajuda na corrida
Veja também
Mito ou verdade: musculação atrapalha no crescimento?
Alimentos a evitar antes de uma corrida!
10 lesões comuns na musculação e como prevení-las!
10 formas de manter a motivação para continuar a correr!
Treinos rápidos para quem está começando na corrida!
Correr x Andar – Qual é melhor?
Postura correta para correr mais rápido e melhor! Na esteira ou na rua!
Dicas para correr mais e melhor!