Como evitar e descobrir problemas de visão

As pessoas tendem a desgostar de quaisquer tratamentos médicos. Mas quando se tratar de um problemas de visão, faça um favor a você mesmo: vá a um oftalmologista. Mesmo com a maioria das pessoas conseguindo ler com sucesso, com ou sem dificuldades, convencê-la a fazer um check-up é outra história.

Não é sempre uma questão de vaidade. Ninguém gosta de admitir que tem qualquer tipo de problema de saúde. Assim o fazendo, eles sentem-se fora do controle. Mas buscar a ajuda médica coloca uma pessoa mais ainda no controle. Que pessoa responsável deixaria seus filhos sem tratamento? Pois é.

Leia também

• Pepino nos olhos serve pra que? Como usar?
• Lentes de contato ou óculos! Quando usar cada um deles?

Proteção: o primeiro passo

Mesmo antes de chegar o tempo dos frequentes exames de vista, as pessoas devem criar o hábito de proteger os olhos. Devem ser utilizados protetores oculares em trabalhos de risco, como aqueles em que há o uso de ferramentas elétricas.  Ao praticar esportes, é recomendado também algum tipo de proteção.

Muitos esquecem de usar proteção para trabalhos que apresentam riscos a saúde. Os óculos de proteção são baratos e muito fáceis de encontrar, podendo te ajudar a poupar muito em tratamentos médicos, caso se machuque sem usar um deles. (Fonte: hoyalens.com.au)

Boa parte dos acidentes oculares ocorrem em pessoas que estavam simplesmente martelando um prego.  Mas ninguém pensa em proteção pra isso.

Os dois tipos de proteção básica são: óculos de segurança e as máscaras completas de rosto. Em alguns casos, até utilizados em conjunto. Recomendamos que um profissional de segurança do trabalho seja consultado para a recomendação do equipamento de segurança correta. Isto porque dependendo da atividade por você exercida, o tipo de proteção também muda. Desde o manuseio de químicos ao trabalho com pedras, o equpamento necessário requerido varia.

Principais causas

Mudanças na visão e problemas podem ser causados por muitas condições diferentes, incluindo:

• Presbiopia: dificuldade ao focar objetos que estão perto. Comum surgir em indivíduos a partir dos 40 anos.
• Catarata:brancura na lente dos olhos, causando uma fraca visão noturna, distorção ao redor de luzes e sensitividade a brilho. A visão diurna também pode ser afetada. Muito comum na terceira idade.
• Glaucoma: pressão aumentada no globo ocular, causando uma visão noturna fraca, pontos cego e perda da visão periférica. É uma grande causa da cegueira, podendo acontecer gradualmente ou de repente.
• Retinopatia diabética:esta complicação da diabetes pode levar a sangramento na retina. É outra causa comum de cegueira.
• Degeneração macular:perda da visão central, visão embaçada (especialmente durante a leitura), visão distorcida e cores aparentando estar desbotadas. Causa mais comum de cegueira em pessoas com mais de 60 anos.
• Infecção nos olhos, inflamação ou ferimentos: inclusos aqui conjuntivite, objetos estranhos que caem nos olhos e outros.
• Flutuadores: pequenas partículas que ficam à deriva pelos olhos. Podem parecer inofensivas, mas são normalmente um sinal de descolamento da retina.

Pessoas que tem olhos claros tendem a ter muitos problemas relacionados com a luz, principalmente a fotossensibilidade. Para isso, é recomendado o uso constante de óculos que protejam do excesso de claridade. (Fonte: divulgação)

• Cegueira noturna:pode ser causada pela falta de vitaminas.
• Descolamento da retina:sintomas incluem os flutuadores, flashes de luz em seu campo visual ou uma sensação de que há uma cortina em um lado de seu campo visual.
• Neurite óptica: inflamação do nervo óptico de infecção ou esclerose múltipla. Você pode sentir dor quando mover os olhos ou tocá-los sobre as pálpebras.
• Ataque isquêmico transitório ou acidente vascular cerebral: para aqueles que não fazem check-ups constantes, estes podem aparecer de surpresa e em grande intensidade.
• Tumor cerebral:dependendo da área do tumor, pode causar também outros problemas.
• Sangramento nos olhos: causados por doenças ou ferimentos.
• Arterite temporal: inflamação de uma artéria no cérebro que alimenta o nervo óptico.
• Enxaqueca: pontos de luz, “buracos” ou padrões em zigue-zague são sintomas comuns antes do início das dores de cabeça
• Outros: fadiga, superexposição no ambiente aberto (embaçamento temporário e reversível da visão) e muitos diferentes medicamentos.

Também podemos citar como problemas de visão a hipermetropia, astigmatismo, miopia, daltonismo, estrabismo, ambliopia. Todas elas tem soluções , desde o uso de óculos até a cura total com cirurgias.

Para todo problema, a prevenção

Visitas regulares ao oftalmologista são importantes, principalmente para aqueles que já tem mais de 65 anos. Seu médico recomendará consultas mais frequentes e mais cedo se tiver diabetes ou apresentar algum sinal previamente, como pressão alta.

A pressão em seus olhos será medida em algumas visitas em testes para glaucoma. Periodicamente, seus olhos serão dilatados para examinar a retina, buscando quaisquer sinais de problemas.

A luz do sol pode danificar muito sua visão. Por isso, o uso de óculos escuros com proteção aos raios UV pode evitar problemas graves. Tome cuidado para não compras óculos de baixa qualidade, que podem ser pior para seus olhos do que estar sem óculos. (Fonte: pardonmyaddiction.com)

Para ajudar a manter uma visão saudável, abaixo alguns conselhos:

• Use óculos escuros para proteger os olhos
• Não fume
• Limite a quantidade de álcool consumido
• Mantenha sua pressão arterial e o colesterol sob controle
• Coma alimentos ricos em antioxidantes, como vegetais de folhas verdes.

Sobre o autor

André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.

Veja também

Com qual frequência devemos ir ao médico?

Como saber se seus pais podem estar com doenças da idade?

Daltonismo – Causas, sintomas e genética!

Fotobia e fotossensibilidade ocular: sintomas e tratamento