Menopausa é pra sempre? O que é realmente a menopausa?

A menopausa é uma condição normal que todas as mulheres experimentam à medida que envelhecem. O termo “menopausa” é comumente usado para descrever qualquer uma das alterações a mulher sente imediatamente antes ou depois que ela pára de menstruar, marcando o fim de seu período reprodutivo.

O que causa a menopausa?

A mulher nasce com um número finito de óvulos, que são armazenados nos ovários. Os ovários também produzem os hormônios estrogênio e progesterona, que regulam a menstruação e ovulação. A menopausa ocorre quando os ovários não liberam um óvulo a cada mês e a menstruação pára.

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Menopausa, quando ocorre após a idade de 40 anos, e é considerada uma parte normal do envelhecimento. Mas algumas mulheres podem experimentar a menopausa precoce, quer como resultado de cirurgia, tal como a histerectomia, ou danos aos ovários, tais como a quimioterapia. A menopausa que ocorre antes da idade de 40, independentemente da causa, é chamada de menopausa prematura.

Como a menopausa natural ocorre?

Menopausa natural é o fim permanente da menstruação que não é causada por qualquer tipo de tratamento médico ou cirúrgico. Para as mulheres na menopausa natural, o processo é gradual e está descrito em três fases:

• Perimenopausa. Perimenopausa geralmente começa alguns anos antes da menopausa, quando os ovários gradualmente produzem menos estrogênio. Perimenopausa dura até a menopausa, o momento em que os ovários páram de liberar óvulos. Nos últimos 1-2 anos de perimenopausa, a diminuição nos níveis de estrogênio acelera. Nesta fase, muitas mulheres experimentam sintomas da menopausa;
• Menopausa. A menopausa é o momento em que passou um ano desde a última mulher teve seu último período menstrual. Nesta fase, os ovários deixaram de produzir e de liberar óvulos e produzir mais de seu estrogênio;
• Pós-menopausa. Estes são os anos após a menopausa. Durante esta fase, os sintomas da menopausa, como ondas de calor, amenizam para a maioria das mulheres. No entanto, os riscos de saúde relacionados com a perda de estrogênio aumentam com o envelhecimento da mulher.

Que condições causam a menopausa precoce?

A menopausa prematura pode ser o resultado da genética, desordens auto-imunes, ou procedimentos médicos. Outras condições que podem causar menopausa precoce incluem:

• A falência ovariana prematura. Normalmente, os ovários produzem estrogênio e progesterona. Alterações nos níveis desses dois hormônios ocorre quando os ovários, por razões desconhecidas, prematuramente páram de liberar óvulos. Quando isto ocorre antes da idade de 40, é considerado como uma falha prematura do ovário. Ao contrário de menopausa precoce, insuficiência ovariana prematura nem sempre é permanente;
• Menopausa induzida. A menopausa “induzida” ocorre quando os ovários são removidos cirurgicamente por razões médicas, como câncer uterino ou endometriose. A menopausa induzida também pode resultar de danos nos ovários causados por radiação ou quimioterapia.

A menopausa é apenas o começo de um novo momento e fase na vida da mulher. Com os cuidados certos, não haverá complicação alguma durante e após a menopausa. (Foto: www.healblog.net)

Quais são os sintomas da menopausa?

A maioria das mulheres que se aproximam da menopausa ou que estão na pós-menopausa vão experimentar ondas de calor, uma sensação súbita de calor que se espalha sobre a parte superior do corpo e é muitas vezes acompanhada de rubor e algum suor. A severidade das ondas de calor varia de leve na maioria das mulheres, a graves em outras.

Outros sintomas comuns vividos na época da menopausa incluem:

• Períodos menstruais irregulares ou ignorados;
• Insônia;
• Mudanças de humor;
• Fadiga;
• Depressão;
• Irritabilidade;
• Coração acelerado;
• Dores de cabeça;
• Dores articulares e musculares;
• Mudanças na libido (desejo sexual);
• A secura vaginal;
• Problemas de controle da bexiga.

Nem todas as mulheres têm todos esses sintomas.

Que problemas de saúde de longo prazo estão associados à menopausa?

A perda de estrogênio associada com a menopausa tem sido associada a um número de problemas de saúde que se tornam mais comum em mulheres de idade. Após a menopausa, as mulheres são mais propensas a sofrer de:

• Osteoporose;
• Doença cardíaca;
• Bexiga pobres e função intestinal prejudicada;
• Função cerebral pobre (aumento do risco de doença de Alzheimer);
• Elasticidade da pele pobre (aumento de rugas);
• Força muscular pobre e tonificação muscular;
• Alguns problemas de deterioração da visão, tais como a catarata (opacificação do cristalino do olho) e degeneração macular (desagregação do pequeno ponto, no centro da retina que é o centro da visão)

Há uma série de tratamentos para considerar que podem ajudar a reduzir os riscos que estão associados a estas condições.

Como eu sei quando estou passando pela menopausa?

Ou você vai suspeitar por conta própria, ou o seu médico irá, com base em seus sintomas relatados. Dois testes muito simples podem determinar com precisão o que está acontecendo e em que fase da menopausa você está: um exame de sangue que detecta o hormônio folículo estimulante seus níveis, que aumentarão dramaticamente à medida que os ovários começam a fechar, e um exame parecido com o papa Nicolau. Com a retirada de uma pequena amostra de suas paredes vaginais, pode ser analisada ​​para verificar se há atrofia vaginal, que é o afinamento e secagem de sua vagina. Com a aproximação da menopausa, as células que revestem a vagina não conterão tanto estrogênio.

O estrogênio ajuda você a manter o controle de seus períodos e traçar como eles se tornam irregulares. Seu padrão menstrual vai ser uma pista adicionada para seu médico saber se você é está na pré ou perimenopausa. O tratamento mais comum é a reposição hormonal. Porém, apenas o médico poderá estabelecer o melhor tratamento para seu caso específico, propondo aquele que melhor irá se adequar à sua saúde.

Sobre o autor

André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.

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