Suco para perder barriga e desinchar!

O assunto de hoje incomoda muita gente, mas principalmente as mulheres. Ninguém gosta de ficar com aquela sensação de inchaço na região abdominal. Este incômodo pode ser causado por vários fatores, como mau funcionamento do intestino, retenção de líquidos, ingestão excessiva de gorduras e muitos outros.

Este problema pode ser amenizado ou até mesmo eliminado com um simples suco natural de frutas. Vieram dos nutricionistas as dicas de vários alimentos que ajudam a desinchar e acabar com a gordura abdominal. Ostermogênicos conseguem acelerar o metabolismo e promove uma queima de calorias.

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Os alimentos que contém fibras, como acontecem no caso das frutas e dos cereais integrais, conseguem melhorar o trânsito intestinal e combater a prisão de ventre. Agora os alimentos que tem efeitos anti-inflamatórios, como o gengibre, a castanha e o gergelim, conseguem auxiliar na prevenção do acúmulo de gorduras pelo organismo.

Foi pensando em todos estes itens citados acima que trouxemos esta receita a seguir. O suco que vamos ensinar a preparar tem a capacidade de potencializa todas essas propriedades.

Existe suco pra desinchar barriga?

Ingredientes

• 1 fatia de melancia
• 1 suco de ½ limão
• 250 ml de água de coco
• 1 castanha
• 1 colher de café de canela

Modo de Preparo

• O primeiro passo é retirar todas as sementes da melancia e depois picá-la em cubos grandes;
• Agora você deve espremer o suco do limão em um copo;
• Depois, bata a melancia e a água de coco no liquidificador;
• Em seguida você deve adicionar a água de coco, o suco de limão e a castanha e bater por mais alguns segundos;
• Por último, misture a canela em pó e prontinho;
• Agora você pode servir a vontade.

Prontinho pessoal, a receita e seus ingredientes estão à disposição de vocês e agora é só aproveitar todos os benefícios que este suco irá trazer para sua vida e seu corpo. Desde já agradecemos a atenção de todos e convidamos para estar sempre visitando o nosso site e conferindo todas as novidades que estamos trazendo.

Sobre o autor

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Saúde Melhor!

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